Therapie
Therapie kan helpen als je vastloopt, met jezelf of in contact met anderen. Soms weet je niet precies waar het knelt, maar voel je dat er iets mag veranderen. Bij Yunoni vind je een plek waar je mag stilstaan, onderzoeken en in beweging komen. Of je nu alleen komt, samen met je partner of met meerdere belangrijke anderen: er is altijd ruimte voor jouw verhaal.
Verschillende vormen van therapie bij Yunoni
Iedere situatie is anders. Daarom bied ik meerdere therapievormen aan, afgestemd op jouw hulpvraag en levensfase. Elke therapievorm is ingebed in een warme, veilige omgeving waarin jij of jullie centraal staan. Met mijn integratieve aanpak combineer ik verschillende werkvormen om snel tot de kern te komen en duurzame verandering mogelijk te maken. Hieronder vind je een korte omschrijving van de verschillende mogelijkheden. Klik op de link die bij jou past voor meer informatie.
Individuele therapie
Je loopt vast in je hoofd, je lijf of je leven. Je zoekt rust, helderheid of ruimte voor jezelf.
Relatietherapie
Er is afstand tussen jullie of gesprekken lopen steeds vast. Jullie willen meer verbinding, of op een goede manier uit elkaar.
Begeleiding bij scheiding
De relatie stopt, maar jullie zijn nog steeds ouders. Je wilt op een respectvolle manier samen verder voor de kinderen.
Online therapie
Je voelt je prettiger in je eigen omgeving of het lukt niet om naar de praktijk te komen. Dan is online therapie via videobellen een fijne en veilige optie.
Therapie helpt je begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt
Ons gedrag en onze gevoelens lijken vaak logisch, maar hebben meestal diepere wortels. Net als bij een ijsschots is maar een klein deel van onze binnenwereld zichtbaar. Onder het wateroppervlak ligt een veel groter stuk: het onbewuste. Daarin zitten oude ervaringen, emoties en overtuigingen die we niet altijd herkennen, maar die wel meespelen in hoe we denken, voelen en reageren.
Tijdens therapie kijken we niet alleen naar wat je doet of zegt, maar ook naar wat daaronder ligt. Het geeft inzicht in patronen die ooit zijn ontstaan en die je nu misschien in de weg zitten. Door stil te staan bij wat er écht speelt, ontstaat er ruimte voor verandering. Veel mensen voelen zich na een sessie lichter, rustiger en meer in contact met zichzelf.
Kies voor jezelf en ontdek wat therapie voor jou kan betekenen
Het is niet altijd duidelijk welke vorm van therapie het beste bij je past. Misschien twijfel je of jouw probleem ‘erg genoeg’ is, of weet je niet waar je moet beginnen. Dat is helemaal oké. Juist in dat zoeken mag je je laten begeleiden. Therapie is er niet alleen voor als het écht misgaat, maar juist ook om stil te staan, te reflecteren en stappen te zetten.
Wil je eerst even kennismaken? Dan nodig ik je van harte uit voor een gratis en vrijblijvend gesprek. We kijken samen naar wat er speelt en wat je nodig hebt. Jij bepaalt of je verder wilt. Therapie werkt alleen als je je veilig voelt – en dát begint bij een open en ontspannen start. Neem gerust contact op, je bent welkom zoals je bent.
