Therapie Wassenaar: ruimte om te ademen, voelen en groeien
Soms raakt het leven uit balans. Therapie helpt je om die balans stap voor stap terug te vinden. Misschien voel je je moe, somber, gespannen of verdwaald in jezelf of in je relatie. Of merk je dat je vastloopt in patronen die steeds terugkomen. Wat je ook meebrengt, je hoeft het niet alleen te dragen. In mijn praktijk in Wassenaar bied ik een warme en veilige plek waar je mag zijn wie je bent. We onderzoeken samen wat er speelt, zonder oordeel. Therapie bij Yunoni in Wassenaar is er niet alleen voor moeilijke momenten, maar ook om stil te staan, te reflecteren en weer richting te vinden.
Individuele therapie in Wassenaar: terug naar jezelf
Bij individuele therapie kijken we naar wat er onder de oppervlakte leeft. Oude delen in onszelf kunnen het soms overnemen, de stem die wil pleasen, controleren of beschermen. Die delen hebben ooit geholpen, maar kunnen nu juist in de weg staan. Tijdens de gesprekken ontdek je waar jouw gedrag en gevoelens vandaan komen. Met deze inzichten leer je bewuster te kiezen en los te laten wat niet meer past.
Als ervaren therapeut in Wassenaar help ik je door therapie om weer grip te krijgen op je leven. Je leert luisteren naar wat jij nodig hebt in plaats van naar wat er van je verwacht wordt. Waardoor er rust en zelfvertrouwen ontstaat. Samen werken we aan een steviger fundament, zodat je je leven met meer vrijheid kunt vormgeven.
Relatietherapie: weer in verbinding komen
Elke relatie kent haar uitdagingen. Tijdens relatietherapie in mijn praktijk in Wassenaar, bied ik een veilige plek om stil te staan bij wat er speelt tussen jullie. Misschien zijn er terugkerende ruzies, misverstanden of voel je afstand. Vaak liggen daar gevoelens van verdriet, eenzaamheid of onvervulde verlangens onder. Door hier ruimte aan te geven, komt er begrip en beweging.
Bij Yunoni in Wassenaar kijken we niet naar schuld, maar naar verbinding. Relatietherapie helpt jullie om elkaar weer te zien, horen, begrijpen, met respect voor ieders verhaal. Samen ontdekken jullie hoe de relatie lichter kan worden. Soms betekent dat herstel en groei, soms een bewuste keuze om op een andere manier verder te gaan, altijd met aandacht en zorg.
Begeleiding bij scheiding: aandacht voor afhechten en opnieuw verbinden als partners in ouderschap
Een scheiding raakt diep. Er komt verdriet, verwarring en vaak ook schuldgevoel bij kijken. In begeleiding bij scheiding help ik partners om de breuk op een zorgvuldige manier te verwerken. We creëren ruimte om te rouwen, te begrijpen wat er is gebeurd en te kijken naar wat nog belangrijk is.
Als gecertificeerd SCHIP behandelaar in Wassenaar werk ik met de SCHIP aanpak, een methode die helpt om de verbinding op een respectvolle manier te herstellen, juist na de breuk. Begeleiding bij scheiding biedt houvast in een onzekere periode. We kijken samen vooruit zodat jullie als ouders kunnen blijven samenwerken, in het belang van de kinderen en jullie eigen rust.
Online therapie: dichtbij, waar je ook bent
Soms is het fijn om therapie te volgen vanuit je eigen omgeving. Online therapie bij Yunoni maakt dat mogelijk. Via een beveiligde Zoom verbinding kun je in alle rust praten, net als in een fysieke sessie. Alles wat je deelt blijft uiteraard tussen ons. Zo blijft het persoonlijk en vertrouwd, ook op afstand.
Online therapie in Wassenaar of daarbuiten is er voor momenten waarop je voelt dat je vastloopt. Je hoeft geen grote problemen te hebben om hulp te zoeken. Ook als je vooral helderheid wilt of een klankbord zoekt, ben je welkom. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt, in jouw tempo, met aandacht voor wat belangrijk is.
Integratieve therapie in Wassenaar
In mijn praktijk in Wassenaar werk ik integratief. Dat betekent dat ik kijk naar jou als geheel. Gevoel, gedachten, gedrag, lichaam en omgeving zijn allemaal met elkaar verbonden. Als één onderdeel uit balans raakt, voel je dat in alles. Door aandacht te geven aan elk deel, ontstaat herstel van binnenuit.
Therapie is daarom nooit één vaste methode. We combineren verschillende werkvormen, afgestemd op jou. Dat kan praten zijn, maar ook visualisaties of lichaamsgericht werken. Samen ontdekken we wat voor jou werkt. De focus ligt niet op het probleem, maar op wat wel mogelijk is. Hierdoor groeit stap voor stap het vertrouwen om verder te gaan.
In verbinding met systeemtherapie
Binnen mijn sessies maak ik regelmatig gebruik van inzichten uit de systeemtherapie. Deze benadering kijkt niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de systemen waarvan je deel uitmaakt, zoals je gezin, relatie of werkomgeving. Want gedrag, emoties en patronen ontstaan vaak in wisselwerking met de mensen om je heen.
Ik gebruik deze methode om meer inzicht te krijgen in de dynamieken die in relaties spelen. Vaak helpt het om te zien hoe rollen, verwachtingen en onuitgesproken gevoelens effect hebben op je dagelijks leven. Door hier bewust van te worden, ontstaat ruimte voor begrip, herstel en nieuwe manieren van omgaan met elkaar.
Een veilige plek voor groei en rust
Therapie vraagt moed. Het betekent dat je durft te kijken naar wat pijn doet, maar ook naar wat belangrijk is. In mijn praktijk in Wassenaar bied ik een plek waar je mag ademen, voelen en groeien. Je hoeft niets te presteren. Je mag komen met wat er is, zonder oordeel of haast. Het is een proces waarin kleine stappen vaak de grootste veranderingen brengen. Jij bepaalt het tempo. En ik loop met je mee.
Bij Yunoni staat persoonlijke aandacht centraal. Elk gesprek is afgestemd op jouw verhaal en tempo. Samen onderzoeken we wat jou helpt om weer richting te vinden. Of je nu kiest voor online therapie, relatietherapie, begeleiding bij scheiding of individuele therapie in Wassenaar, je bent welkom.
Zoek je therapie in Wassenaar?
Neem gerust contact op met Yunoni voor een kennismaking. Samen kijken we wat bij jou past. Of je nu behoefte hebt aan rust, helderheid of verbinding, je bent welkom precies zoals je bent.
