Psycholoog Wassenaar
Als psycholoog in Wassenaar bied ik een plek waar je even mag stoppen met rennen. Waar je tot stilstand mag komen en luisteren naar wat er binnenin leeft. Misschien ben je moe van alles moeten. Of voel je je vervreemd van jezelf. Misschien heb je een heldere hulpvraag, of juist een ongrijpbaar gevoel van onrust. Wat het ook is: hier hoef je het niet meteen te kunnen uitleggen.
Je bent welkom met alles wat er is. Ook met wat nog niet uitgesproken kan worden. In een wereld waarin je vaak geacht wordt door te gaan, bied ik een ruimte waarin je even mag blijven staan. Zonder oordeel, zonder haast.
Je hoeft het nog niet te weten
Veel mensen wachten lang met het zoeken van hulp. Soms uit twijfel: is het wel erg genoeg? Moet ik niet eerst nog wat beter mijn best doen? Of uit schaamte – voor wat je voelt, of juist voor het feit dat je niet goed weet wat je voelt. Maar je hoeft geen duidelijk verhaal te hebben om te mogen beginnen. Je hoeft niets op orde te hebben om te mogen spreken.
Als psycholoog in Wassenaar ontmoet ik vaak mensen die binnenkomen met alleen een vaag gevoel: iets klopt niet. Iets schuurt. Het lukt niet meer zoals eerst. En dat is genoeg. Je hoeft het niet eerst te kunnen benoemen.
Soms is het al helpend om simpelweg te zeggen: “Ik weet het even niet.” Of: “Ik voel me moe, leeg, opgejaagd, maar ik weet niet waarom.” We beginnen precies daar. Bij dat gevoel. En van daaruit kijken we samen verder. Rustig, afgestemd, in jouw tempo.
Hulp zoeken betekent niet dat je zwak bent. Het betekent dat je durft te luisteren naar jezelf, ook als het nog onduidelijk is. En dat is een moedige eerste stap.
Hoe ik werk als psycholoog in Wassenaar
Mijn manier van werken is zacht, verdiepend en afgestemd. Als psycholoog in Wassenaar kijk ik niet alleen naar symptomen of gedrag, maar naar jou als geheel. Wat speelt er onder de oppervlakte? Wat probeert je lichaam, je gevoel, je geschiedenis je te vertellen?
We beginnen met een kennismakingsgesprek waarin je niets hoeft voor te bereiden. Het is bedoeld om te landen en te voelen of de ruimte die ik bied bij je past. Daarna bepalen we samen hoe we verdergaan. Soms is een kort traject genoeg om weer grip en helderheid te ervaren. Soms ontstaat er behoefte aan langere begeleiding, waarin we dieper kijken naar patronen, dynamieken of ingrijpende ervaringen uit het verleden.
Geen vaste methode, wél vaste aandacht
Ik werk niet met een standaard protocol. Geen vaste stappen of einddoelen, maar ruimte om echt te kijken naar wat er bij jou speelt. Elke sessie is afgestemd op het moment, jouw behoeften en wat zich aandient. We kunnen werken met woorden, met reflectie, met stilte, met lichaamsbewustzijn.
Mijn benadering is integratief en systemisch. Dat betekent dat ik oog heb voor het geheel: jouw binnenwereld én de context waarin je leeft. Denk aan familie, relaties, werkomgeving, culturele achtergrond of vroegere ervaringen. Alles is verbonden, en dus nemen we alles mee. Niet om te analyseren, maar om te begrijpen – en van daaruit ruimte te maken voor iets nieuws.
Voor wie is therapie bedoeld?
Therapie is er voor iedereen die even stil wil staan. Voor wie voelt dat het wat veel is, wat stroef loopt, of gewoon… niet meer zo vanzelf gaat. Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt. Soms is het verlangen naar rust, zachtheid of helderheid al genoeg om te beginnen.
Misschien ben je jong en zoekend, of juist al langere tijd onderweg en toe aan een pas op de plaats. Misschien draag je veel voor anderen en voel je hoe weinig er nog overblijft voor jezelf. Of misschien heb je iets meegemaakt dat je bij je draagt – verlies, verandering, verwarring – en merk je dat het je nog raakt, ook al ben je verder gegaan.
Als psycholoog in Wassenaar ontmoet ik mensen met allerlei vragen en verhalen. Groot of klein. Duidelijk of nog helemaal niet. Je hoeft niets op orde te hebben. Je hoeft ook niet sterk of ‘ver genoeg’ te zijn.
Je mag gewoon komen, zoals je bent. Ook met je twijfel. Ook met je stilte. Alles wat je voelt – of juist niet voelt – is welkom.
En als het even stilvalt?
Soms komen er geen woorden. En dat is oké. In therapie hoeft er niets geproduceerd te worden. Stilte mag. Soms zegt die meer dan woorden kunnen.
Juist in die stiltes kan iets oplichten wat eerder werd weggedrukt. Een emotie. Een herinnering. Of gewoon een gevoel van: “Ik hoef nu even niet te weten.” Ook dat is waardevol.
Als psycholoog in Wassenaar bied ik je een plek waar je niet hoeft te presteren. Waar je mag oefenen in aanwezig zijn – ook als dat ongemakkelijk voelt. En waar ruimte ontstaat voor zachtheid, helderheid en richting.
Een plek waar je even mag landen
De gesprekken vinden plaats in een rustige praktijkruimte in Wassenaar. Geen kille wachtkamer of klinische sfeer, maar een plek die voelt als een adempauze. Stil, persoonlijk en warm – met ruimte om even te zijn, zonder verwachtingen.
Vind je het prettiger om thuis te blijven? Dan is online therapie ook mogelijk. Vanuit je eigen omgeving, op een plek waar jij je veilig voelt. De vorm mag verschillen, maar de aandacht en betrokkenheid blijven hetzelfde. Wat past bij jou, staat voorop.
Voel je welkom
Je hoeft niet eerst te breken voordat je mag bouwen. Niet eerst vast te lopen voordat je jezelf serieus mag nemen. Als er iets schuurt, iets knaagt, of als je simpelweg verlangt naar meer ruimte en helderheid, dan ben je welkom.
Als psycholoog in Wassenaar begeleid ik je graag – met zachtheid, aandacht en respect voor jouw proces. Niets hoeft sneller dan jij kunt. Alles mag in jouw tempo ontstaan.
🌿 Soms is één gesprek al genoeg om iets in beweging te brengen. Laat me weten wat jij nodig hebt.
